Киньте палити, світитися: як викидання сигарет перетворює вашу шкіру

Відмова від куріння - це одна з найкращих речей, які ви можете зробити для загального здоров’я, але ви знали, що це також творить чудеса для вашої шкіри? Від тьмяності та зморшок до проривів і збільшених пор, куріння серйозно ставиться до вашого обличчя. Однак, як тільки ви кинете, ваша шкіра починає відновлюватися. Ось як кинути куріння може покращити вашу шкіру та що ви можете зробити для підтримки процесу.

Шкірні переваги відмови від куріння

Яскравіший, більш рівномірний тон шкіри

Куріння позбавляє вашу шкіру кисню, роблячи його виглядати тьмяним, жовтуватом та безжиттєвим. Після того, як ви кинете, кровообіг покращується, доставляючи більше кисню та поживних речовин у вашій шкірі. З часом ваш колір обличчя поверне своє природне сяйво та здорове сяйво.

Менше зморшок і міцнішої шкіри

Сигарети розбивають колаген та еластин, які необхідні для збереження шкіри твердою та гладкою. Це призводить до передчасних зморшок, особливо навколо рота та очей. Коли ви кидаєте, здатність вашої шкіри до ремонту покращується, уповільнюючи утворення зморшок і навіть пом'якшуючи існуючі лінії.

Удосконалені пори та збалансоване виробництво нафти

Токсини в сигаретах викликають зайве виробництво нафти, що може зробити ваші пори більшими. Після відмови, виробництво нафти стабілізується, що призводить до більш гладкої, більш вишуканої текстури шкіри.

Зниження запалення та прищів

Куріння запускає запалення, яке може погіршити прищі, розацею та інші проблеми зі шкірою. Після відмови, шкіра стає менш реактивною, що призводить до більш чіткого і спокійного кольору обличчя.

Швидше зцілення та кращий ремонт шкіри

Сигарети уповільнюють здатність вашого організму вилікувати рани, саме тому курці часто відчувають затримку одужання від шрамів від прищів, скорочень і навіть косметичних процедур. Після відмови, процеси ремонту вашої шкіри прискорюються, допомагаючи їй швидше відскочити.

Поради щодо догляду за шкірою для відновлення після куріння

Щоб підтримати шкіру після відмови від куріння, розгляньте наступне:

Ніжне очищення- Використовуйте легкий ранок для очищення ранку та вночі, щоб видалити домішки та зайву олію, не зачиняючи вологу.

Гідратація та волога- Шкіра може відчувати сухість на ранніх стадіях відмови. Виберіть зволожуючий крем з гіалуроновою кислотою або гліцериномZQ-2 має сироваткудля підтримки гідратації та запобігання сухістю.

Антиоксидантний захист- Включіть продукти по догляду за шкірою, багаті вітаміном С, вітаміном Е та екстрактом зеленого чаю, якZQ-II Vit-C відбілююча маскадопомогти нейтралізувати вільні радикали та відновити яскравість.

Щоденне використання сонцезахисного крему- Оскільки відмова може зробити шкіру більш чутливою до впливу УФ, застосуватиZQ-II Сонцевий кремКожен день для захисту від пошкодження сонця та пігментації.

Регулярне відлущування- Використовуйте ніжний відлущувач, якСироватка оновлення мандельної кислоти ZQ-IIодин або два рази на тиждень, щоб видалити мертві клітини шкіри та сприяти оновленню клітин, покращуючи текстуру та тон шкіри.

Багата поживними речовинами дієта- Підтримуйте відновлення шкіри, споживаючи продукти з високим вмістом вітамінів та антиоксидантів, таких як фрукти, овочі та горіхи.

Адекватний сон- Дозвольте шкірі відновитись протягом ночі, забезпечуючи сім -дев'ять годин якісного сну щовечора.

Залишаючись відданими кинути

Відмова від куріння може бути складною, але довгострокові переваги як для вашого здоров’я, так і для шкіри є значними. Якщо потрібно, шукайте підтримки у друзів, родини чи професійних ресурсів та розгляньте варіанти заміни нікотину, щоб полегшити перехід.

Відмова від куріння - це не лише краще здоров’я - це теж краща шкіра. З часом ви помітите яскравіший колір обличчя, менше зморшок та вдосконалену текстуру шкіри. Підтримуючи послідовну рутину догляду за шкірою та здоровий спосіб життя, ваша шкіра поступово поверне своє природне сяйво та стійкість.